مراقبتهای بعد از لیفت گردن؛ راهنمای کامل برای حفظ نتیجه، کاهش عوارض و ماندگاری بیشتر
لیفت گردن یکی از مؤثرترین روشهای جوانسازی این ناحیه به شمار میرود و میتواند افتادگی پوست، شلشدگی عضلات، چینوچروکها و غبغب را بهطور قابلتوجهی اصلاح کند. با این حال، دستیابی به نتیجهای ایدهآل تنها به انتخاب روش درمانی یا مهارت پزشک وابسته نیست. رعایت اصول مراقبت بعد از لیفت گردن در طول دوران نقاهت لیفت گردن نقش تعیینکنندهای در بهبود سریعتر، کاهش عوارض و افزایش ماندگاری نتیجه نهایی دارد.
بسیاری از افرادی که از نتیجه لیفت گردن خود رضایت کامل دارند، کسانی هستند که توصیههای بعد از درمان را بهدقت رعایت کردهاند. در مقابل، بیتوجهی به مراقبتها میتواند باعث افزایش تورم، طولانی شدن نقاهت، ایجاد عدم تقارن یا حتی کاهش ماندگاری لیفت شود. در این مقاله، بهصورت کامل و مرحلهبهمرحله، تمام نکاتی را که باید بعد از لیفت گردن بدانید بررسی میکنیم.
چرا مراقبت بعد از لیفت گردن اهمیت زیادی دارد؟
بعد از هر نوع لیفت گردن—چه غیرجراحی مانند هایفو، نخ، RF و لیزر و چه جراحی لیفت گردن—بافتهای پوست و عضلات در حال ترمیم هستند. در این مرحله:
تولید کلاژن آغاز میشود | پوست در حال تطبیق با فرم جدید است | سیستم ایمنی بدن فعالتر میشود
اگر در این دوره مراقبت صحیح انجام نشود:
تورم و کبودی بیشتر میشود | نتیجه نهایی غیرطبیعی به نظر میرسد | احتمال عوارض افزایش مییابد
به همین دلیل، مراقبت بعد از لیفت گردن مکمل اصلی درمان محسوب میشود، نه یک مرحله فرعی.
مراقبتهای عمومی در دوران نقاهت لیفت گردن (برای همه روشها)
فارغ از اینکه لیفت گردن شما با چه روشی انجام شده، یکسری توصیههای عمومی وجود دارد که برای همه بیماران ضروری است.
استراحت کافی در روزهای اول
بدن برای ترمیم به انرژی نیاز دارد. بهتر است در ۲ تا ۳ روز اول:
فعالیتهای سنگین نداشته باشید، از خم کردن بیشازحد گردن خودداری کنید، ساعات خواب منظم داشته باشید
نحوه صحیح خوابیدن
یکی از مهمترین نکات مراقبت بعد از لیفت گردن، طرز خوابیدن است:
به پشت بخوابید، سر کمی بالاتر از بدن قرار بگیرد، از بالش بلند یا بالش گردنی استفاده کنید
این کار باعث کاهش تورم و جلوگیری از فشار روی بافتهای گردن میشود.
پرهیز از لمس و ماساژ خودسرانه
تا زمانی که پزشک اجازه نداده:
گردن را ماساژ ندهید، پوست را نکشید، فشار وارد نکنید
لمس غیرضروری میتواند نتیجه لیفت را تحت تأثیر قرار دهد.
مراقبت بعد از لیفت گردن با روشهای غیرجراحی
روشهای غیرجراحی معمولاً دوران نقاهت کوتاهتری دارند، اما همچنان نیازمند رعایت نکات خاصی هستند.
1. مراقبت بعد از لیفت گردن با هایفو
بعد از هایفوتراپی:
قرمزی یا گرمی پوست طبیعی است، تا ۲۴ ساعت از دوش آب داغ پرهیز کنید، از قرار گرفتن در آفتاب مستقیم خودداری کنید
نکته مهم: نتیجه هایفو تدریجی است و طی ۲ تا ۳ ماه ظاهر میشود، بنابراین صبر و رعایت مراقبتها بسیار مهم است.
2. مراقبت بعد از لیفت گردن با نخ
در لیفت با نخ:
تا چند روز حرکات شدید گردن انجام ندهید، خمیازه شدید یا باز کردن زیاد دهان را محدود کنید، از خوابیدن به پهلو پرهیز کنید
این مراقبتها از جابهجایی نخها جلوگیری میکند.
3. مراقبت بعد از لیفت گردن با RF
بعد از RF:
پوست ممکن است کمی متورم یا حساس باشد، استفاده از مرطوبکننده مناسب توصیه میشود، جلسات درمانی را طبق برنامه پزشک کامل کنید
4. مراقبت بعد از لیفت گردن با لیزر
لیزر نیازمند مراقبت پوستی دقیقتر است:
استفاده منظم از ضدآفتاب الزامی است، از لایهبردارها تا مدتی استفاده نکنید، پوست را مرطوب نگه دارید
مراقبتهای بعد از جراحی لیفت گردن
جراحی لیفت گردن بهدلیل تهاجمی بودن، نیازمند مراقبتهای دقیقتر و طولانیتر است.
استفاده از گن یا بانداژ
پزشک معمولاً استفاده از گن مخصوص گردن را توصیه میکند:
به کاهش تورم کمک میکند، فرم جدید گردن را تثبیت میکند، باید طبق دستور پزشک استفاده شود
مراقبت از بخیهها
محل بخیهها را تمیز و خشک نگه دارید، داروهای تجویزی را منظم مصرف کنید، از دستکاری زخمها پرهیز کنید
کنترل تورم و کبودی
کمپرس سرد (در صورت تجویز پزشک)، مصرف مایعات کافی، پرهیز از نمک زیاد
تغذیه مناسب بعد از لیفت گردن
تغذیه نقش مهمی در ترمیم پوست دارد و یکی از مهمترین بخشهای مراقبت بعد از لیفت گردن است.
مواد غذایی مفید
پروتئین (ماهی، مرغ، تخممرغ)، میوه و سبزیجات تازه، ویتامین C (افزایش کلاژنسازی)، آب کافی
مواد غذایی مضر
غذاهای شور، غذاهای فرآوریشده، الکل
ورزش و فعالیت بدنی بعد از لیفت گردن
فعالیت سبک: بعد از چند روز | ورزش سنگین: حداقل ۳ تا ۴ هفته بعد (با نظر پزشک) | حرکات کششی گردن: فقط در صورت تجویز
عجله در شروع ورزش میتواند نتیجه لیفت را تحت تأثیر قرار دهد.
عوارض احتمالی در صورت رعایت نکردن مراقبتها
عدم رعایت مراقبت بعد از لیفت گردن میتواند منجر به:
افزایش تورم، ماندگاری کبودی، عدم تقارن، کاهش ماندگاری نتیجه، نیاز به ترمیم مجدد
چه زمانی نتیجه نهایی لیفت گردن مشخص میشود؟
روشهای غیرجراحی: ۲ تا ۳ ماه
لیفت با نخ: حدود ۱ ماه
جراحی لیفت گردن: ۳ تا ۶ ماه
در این بازه، رعایت مراقبتها بسیار تعیینکننده است.
نقش پزشک در موفقیت دوران نقاهت لیفت گردن
حتی بهترین مراقبتها بدون راهنمایی پزشک متخصص کافی نیست. انتخاب پزشک باتجربه باعث میشود:
دستورالعملهای شخصیسازیشده دریافت کنید
عوارض بهموقع کنترل شوند
نتیجه نهایی طبیعی و ماندگار باشد
ارجاع به دکتر بنیامین رحمتی
اگر بهدنبال نتیجهای ایمن، طبیعی و ماندگار هستید، دکتر بنیامین رحمتی با تجربه بالا در انواع روشهای لیفت گردن و صورت، برنامه درمانی و مراقبتی دقیقی متناسب با شرایط هر فرد ارائه میدهد. رعایت توصیههای دکتر رحمتی نقش مهمی در موفقیت لیفت گردن دارد.
اگر قصد انجام لیفت گردن را دارید و میخواهید از جدیدترین نمونهکارها، ویدئوهای آموزشی و توضیحات تخصصی دکتر بنیامین رحمتی مطلع شوید، میتوانید از طریق صفحات رسمی کلینیک در اینستاگرام و آپارات ما را دنبال کنید. همچنین برای دریافت مشاوره دقیق، استعلام هزینه، بررسی شرایط پوستی و انتخاب بهترین روش مناسب شما، امکان تماس با کارشناسان کلینیک فراهم است. در صورت تمایل به معاینه حضوری یا غیرحضوری، میتوانید بهراحتی از طریق بخش رزرو نوبت دکتر بنیامین رحمتی وقت خود را ثبت کنید تا در کوتاهترین زمان راهنمایی شوید.
